効能

ゴマというと黒ごまと白ごまの2種類を思い浮かべると思います。 ところで黒ゴマと白ゴマは見た目は違いがありますが、他にも違いがあるのでしょうか。実は色々と違いがあるのですよ。それぞれ食べ続けることで体にとっての効果や効能も実感できると思いま...

米酢は文字通り、お米を原料としたお酢のことです。 お酢というと体に良いイメージが有りますね。当然ですが米酢も素晴らしいものですよ。栄養成分も優れており、体に嬉しい効果や効能が注目を集めています。ぜひとも米酢の使い方を覚えて、毎日活用してみ...

生しょうがとくらべて保存性が高く、使い勝手の良い乾燥生姜（かんそうしょうが）。 お湯にまぜてそのまま飲んでもいいですし、ホットミルクに入れてもいいですね。冬場はポカポカしますし、ダイエット的にも乾燥しょうがはオススメできます。さまざまな効...

健康を意識される方が飲むお茶は様々ありますが、グアバ茶に注目が徐々に集まっています。 というのも、血糖値でお悩みの方の対策飲料としてグアバ茶が売れるからです。実際に購入して飲んだ方からも好評なんですよ。プレゼント用としても人気...

昔ながらの体に優しい飲み物として、葛湯が注目を集めていますね。体が冷えた時に飲んだり、和食の時のデザート代わりとしても愛飲されます。 とても上品な飲み物で、贈り物としても買われています。お団子や最中（もなか）といった和菓子と比...