十六穀米の読み方、そして栄養価やダイエット効果やカロリーも紹介 2016/8/19 話題のニュース 毎日食べるご飯でダイエットができるなど夢のような話ですが、実はできるんです。それが十六穀米ダイエットです。 十六穀米の読み方は...