効能 一覧

黒ごまと白ごまの違いは?それぞれの効果や効能、美肌との関係も紹介

黒ごまと白ごまの違いは?それぞれの効果や効能、美肌との関係も紹介

ゴマというと黒ごまと白ごまの2種類を思い浮かべると思います。 ところで黒ゴマと白ゴマは見た目は違いがありますが、他にも違いがあ...

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米酢の効果や効能、代表的な成分や使い方を紹介

米酢の効果や効能、代表的な成分や使い方を紹介

米酢は文字通り、お米を原料としたお酢のことです。 お酢というと体に良いイメージが有りますね。当然ですが米酢も素晴らしいものです...

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乾燥生姜の効能や効果、使い方やダイエットとの関係を紹介

乾燥生姜の効能や効果、使い方やダイエットとの関係を紹介

生しょうがとくらべて保存性が高く、使い勝手の良い乾燥生姜(かんそうしょうが)。 お湯にまぜてそのまま飲んでもいいですし、ホット...

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グアバ茶の効果や効能、花粉症、妊婦さんの飲み物についても紹介

グアバ茶の効果や効能、花粉症、妊婦さんの飲み物についても紹介

健康を意識される方が飲むお茶は様々ありますが、グアバ茶に注目が徐々に集まっています。 というのも、血糖値でお悩みの方の対策飲料...

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葛湯の効果や効能、栄養や賞味期限や飲み方、そもそも葛湯とは?太る?も紹介

葛湯の効果や効能、栄養や賞味期限や飲み方、そもそも葛湯とは?太る?も紹介

昔ながらの体に優しい飲み物として、葛湯が注目を集めていますね。体が冷えた時に飲んだり、和食の時のデザート代わりとしても愛飲されます。 ...

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